レクレーションで『太極拳』を取り入れています。

 これまでストレッチ感覚で何気なくやっていた

太極拳ですが、調べてみると驚きの効果がある事を

知りました。

 

アメリカでは医療関係者が注目するほどの人気ぶりで、

まさに『薬』とまで呼ばれる太極拳。

 

ハーバード大学ではパーキンソン病のリハビリプログラムに

週１回太極拳を取り入れているそうです。

 

気血の流れをよくし、五臓六腑全体の機能を高める効果があり、

パーキンソン病・関節リウマチ・転倒防

 

止・糖尿病・脳卒中・心不全・不眠・慢性閉塞性肺炎

癌治療後の状態等、多くの疾患で治療効果が出ているそうです。

 

真剣に取り組んでた職員さんが…

 「あ！！何か手がボワーンとしてきた！温かくなってきた！！」

 と効果を実感していました。

 

知識を得て実践し体感する事はおもしろい事ですね！

 

曽根弐番館　岩永