健康である為に食事は欠かせない物です。

 

ですが、高齢者は体調の低下や

肺炎等で危険が伴います。

 

口の働きを維持する為に、

食事の前に口腔体操を行ってます。

 

肩・首・指の運動から始まり、

頬・口・舌・発声とつなげていきます。

 

発声の中でも「パ　タ　カ　ラ」と

くり返すのですが、この発音は咀嚼や

飲み込むときに使う舌と口のまわりの

 筋肉を動かします。誤嚥やムセの予防になります。

 

最後に深呼吸して今日も元気にいただきます！！

 

曽根弐番館　水島